ココカラヨガ川口

ヨガインストラクター 宮崎 忍

 

全米ヨガアライアンス200時間

ヨガジャヤYJA200認定

ジバムクティTT35時間

NYヴィンヤサマタニティヨガ20時間

シニアヨガ20時間

 

2005年からヨガインストラクターとして活動してきました。2人の女の子の子育て中のヨガインストラクターです。

ヨガスタジオでは店長として勤めたのち、フリーのインストラクターとなりました。

助産院、産婦人科、公民館、接骨院、心療内科、オフィスヨガ、企業ヨガなど、レベルの違う様々なクラスを教えてきました。

出張ヨガではそちらの意向に沿ったヨガレッスンをいたします。そして初心者の方には、丁寧、分かりやすいレッスンを心がけています。

個人的には身体のラインをきれいにするハードなヨガのレッスンもおすすめです。

ヨーガはセルフケアです。より良い心と身体であるために、忙しい日々の中で自分をじっくり観察する時間をつくってあげてください。