●全米ヨガアライアンス２００時間

●ヨガジャヤＹＪＡ２００認定

●ジバムクティＴＴ３５時間

●ＮＹヴィンヤサマタニティヨガ２０時間

●シニアヨガ２０時間

２００５年からヨガインストラクターとして活動してきました。２人の女の子の子育て中のヨガインストラクターです。

ヨガスタジオでは店長として勤めたのち、フリーのインストラクターとなりました。

助産院、産婦人科、公民館、接骨院、心療内科、オフィスヨガ、企業ヨガ、スポーツクラブ、ホットヨガスタジオなど、レベルの違う様々なクラスを教えてきました。

出張ヨガではそちらの意向に沿ったヨガレッスンをいたします。そして初心者の方には、丁寧、分かりやすいレッスンを心がけています。

身体のラインをきれいにするハードなヨガのレッスンもご希望があれば行います。

ヨーガはセルフケアです。より良い心と身体であるために、忙しい日々の中で自分をじっくり観察する時間をつくってあげてください。